Comer por ansiedad es muy común, especialmente entre las mujeres. Llegamos a casa después de un día duro en el trabajo y lo único que …

CÓMO COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

BAÑOS RELAJANTES, UN MOMENTO DE PLACER!!!
No siempre tenemos tiempo de darnos un baño, pero desde antaño los baños han sido relajantes, terapéuticos y hasta algunas veces necesarios para el cuerpo …

¿COMO PODEMOS DORMIR BIEN?
Necesitamos dormir del mismo modo que necesitamos comer. Nos podemos esforzar para comer aunque no tengamos hambre, pero muchas veces nos cuesta dormir por mucho …

COSMÉTICOS CORPORALES Y FACIALES PARA HACER FRENTE AL INVIERNO!!!!!
Durante los meses de invierno nuestra piel se ve expuesta a factores agresivos como: el frío, viento, lluvia, nieve, polución, calefacción, etc. El resultado es …

DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO!!!!
Este es el eslogan escogido por la WASM «WHEN SLEEP IS SOUND, HEALTH AND HAPPINESS ABOUND» para celebrar por octavo año consecutivo el Día Mundial …

LOS CARBOHIDRATOS. AMIGOS O ENEMIGOS DE LA DIETA!!!!
DESCUBRIENDO EL MUNDO DE LOS CARBOHIDRATOS Mucha gente piensa que es necesario eliminar los hidratos de carbono de la dieta ante un plan dietético de …

DIURÉTICOS NATURALES
Los diuréticos son productos que pueden ser de origen natural o artificial y que nos ayudan a incrementar la actividad de los riñones y, a …

QUEMAGRASAS. CÓMO USARLOS?
El uso de los quemagrasas se ha popularizado en los últimos años, pero la mayoría de las personas tienen un concepto erróneo de este tipo …

EXFOLIACION DE CACAO
Consejo para después del verano!!!!! O también llamado peeling corporal, es una técnica que se aplica con el fin de lograr que la piel elimine …