Comer por ansiedad es muy común, especialmente entre las mujeres. Llegamos a casa después de un día duro en el trabajo y lo único que nos apetece es sentarnos en …

CÓMO COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

BAÑOS RELAJANTES, UN MOMENTO DE PLACER!!!
No siempre tenemos tiempo de darnos un baño, pero desde antaño los baños han sido relajantes, terapéuticos y hasta algunas veces necesarios para el cuerpo y la mente, mejorando física …

¿COMO PODEMOS DORMIR BIEN?
Necesitamos dormir del mismo modo que necesitamos comer. Nos podemos esforzar para comer aunque no tengamos hambre, pero muchas veces nos cuesta dormir por mucho que queramos o estemos cansados, …

COSMÉTICOS CORPORALES Y FACIALES PARA HACER FRENTE AL INVIERNO!!!!!
Durante los meses de invierno nuestra piel se ve expuesta a factores agresivos como: el frío, viento, lluvia, nieve, polución, calefacción, etc. El resultado es sensación de tirantez e incomodidad, …

DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO!!!!
Este es el eslogan escogido por la WASM “WHEN SLEEP IS SOUND, HEALTH AND HAPPINESS ABOUND” para celebrar por octavo año consecutivo el Día Mundial del sueño (DMS) en esta …

LOS CARBOHIDRATOS. AMIGOS O ENEMIGOS DE LA DIETA!!!!
DESCUBRIENDO EL MUNDO DE LOS CARBOHIDRATOS Mucha gente piensa que es necesario eliminar los hidratos de carbono de la dieta ante un plan dietético de adelgazamiento. Pero ¿conocemos realmente la …

DIURÉTICOS NATURALES
Los diuréticos son productos que pueden ser de origen natural o artificial y que nos ayudan a incrementar la actividad de los riñones y, a consecuencia, la producción de orina. …

QUEMAGRASAS. ¿CÓMO USARLOS?
El uso de los quemagrasas se ha popularizado en los últimos años, pero la mayoría de las personas tienen un concepto erróneo de este tipo de suplementos. Creen que es …

EXFOLIACION DE CACAO
Consejo para después del verano!!!!! O también llamado peeling corporal, es una técnica que se aplica con el fin de lograr que la piel elimine mediante movimientos manuales en la …